Ricostruire la propria Realtà Rompendo gli Schemi Mentali.

Gli schemi mentali sono modelli creati da noi e ci predispone a soffrire e ad ammalarci. Sono cose che ci limitano. 

Per esempio la critica, la rabbia, il risentimento, l'invidia, la paura sono responsabili di tutte le nostre sofferenze. 

Tutti questi schemi in cui crediamo o pensiamo sono quelli che ci fanno credre che siamo ammalati. 

Quando abbiamo una sofferenza dobbiamo cercare le cause nei nostri pensieri e nel nostro modo di vivere con noi e con gli altri. Il dolore che proviamo è solo l'espressione esterna di quello che viviamo.

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Quindi cercare all'interno di noi la causa della sofferenza. Dobbiamo cancellare tutti i nostri vecchi schemi mentali mediante la suggestione. 

Louise Hay dice che se abbiamo risentimento a lungo tempo, questo può portare alla nostra vita tumori e cancro.


Il senso di colpa cerca sempre la punizione e porta al dolore. 

È più facile rilasciare questi modelli di pensieri negativi quando siamo sani che cercare di sradicarli sotto l'influenza della paura e della minaccia del bisturi ".

Ho voluto scrivere qualche affermazione positiva di Louise Hay perché secondo me queste affermazioni permettono di guarire il corpo e cancellare ogni sentimento di dolore o malattia. 

Devi ricordare che tutte le malattie sono create dalla nostra mente ed è la nostra mente in grado di eliminarle.


Malattie e la sua corrispondente affermazione.Questi affermazioni si devono ripetere tutti i giorni, a tutte le ore, anche sia solo con il pensiero. 

Si possono anche scrivere. Qui troverai la causa di alcune sofferenze e la sua corrispondente affermazione per guarire. 

Acne: nessuna auto-accettazione. 

Non piacersi. Affermazione: "sono una espressione divina della vita". Mi amo e mi accetto tale e quale come sono. 

Allergie: allergico a chi? negazione del proprio potere. affermazione: "Il mondo è un luogo sicuro e accogliente" Sono sicura. Sto in pace con la vita. 

Mal di gola: paura. emozione e creatività represse. Affermazione: "Il mio bene fluisce liberamente". Attraverso di me si esprimono le idee divine. Sono in pace.Google

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101 Pensieri di potere per la vita. Louise Hay. Seconda parte.

Sat Nam!! Sono pronta a perdonare. Se rimaniamo  in una prigione di rabbia giustiziere non possiamo essere liberi. 

Anche se non sappiamo come perdonare possiamo permetterci di farlo. 

L'universo risponde alle nostre preghiere e ci aiuterà a trovare la strada giusta.

Perdonarmi e perdonare gli altri mi libera dal passato.

Il perdono è la risposta alla maggior parte dei problemi. È un dono che faccio. 

Mi perdono e mi lascio andare in libertà. Tutto quello che faccio mi soddisfa profondamente.

Non avremo mai l'opportunità di rivivere quel giorno che è passato, quindi dobbiamo assaporare ogni momento. 

C'è ricchezza e soddisfazione in tutto quello che facciamo.

Ogni momento della giornata ha qualcosa di speciale per me, mentre io continuo il mio istinto superiore ascolta il mio cuore. Io sono in pace con il mio mondo e con la mia attività.

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Ho fiducia nel processo della vita.
Stiamo imparando come funziona la vita. È come imparare ad usare il computer. Quando abbiamo comprato il nostro primo computer abbiamo dovuto imparare i processi di base: 

Come accenderlo, come spegnerlo, come iniziare e come finire un documento, come stampare.


E noi eravamo stupiti delle meraviglie che si può fare con il computer. Tuttavia, vediamo che si può fare molto di più quando si impara sul suo funzionamento. 

Lo stesso vale per la vita. Più impariamo del suo funzionamento più cose belle arrivano a noi.

La vita ha un ritmo e un flusso e io faccio parte di essa. La vita mi sostiene e mi dà solo le esperienze buone e positive. 

So che il processo della vita mi dà il maggior bene. Louise Hay-101 pensieri di potere per la vita. traduzione Greisys Castillo Google

Musica per l'ispirazione.

Tempo fa ho trovato su internet questa giovane cantante con la sua bellissima voce. Si chiama Karnamrita Dasi. 

Questa bella musica è dell'album "DASI: Preghiere per le donne"

"Questo album è un omaggio alle donne di tutto il mondo" evocando una soluzione pacifica ma potente. 

E' l'essenza della femminilità e della devozione.

Le loro voci, la loro saggezza e la poesia sono sentite in queste canzoni con stili di danza e meditazione. 

Compilato come una dedica alle donne di voce spirituale. Google Questa è una compilazione di canzoni delle donne provenienti da India cantato in hindi e sanscrito".
Karnamrita.com

101 pensieri per la vita. Louise Hay

Sat Nam! 

I pensieri che abbiamo e le parole che ci diciamo continuamente plasmano il nostro mondo e le nostre esperienze. 

Molti hanno la vecchia abitudine di pensare in modo negativo e non ci rendiamo conto del danno che facciamo a noi stessi. 

Tuttavia, possiamo sempre cambiare il nostro modo di pensare. Quando scegliamo pensieri positivi i pensieri vecchi e negativi si dissolvono e scompaiono.

Così, mentre leggi i seguenti pensieri, permetti che tali dichiarazioni e idee inondino la tua coscienza. Il tuo inconscio sceglierà i pensieri che sono importanti in questo momento. 

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Questi concetti servono come concime per il terreno della tua mente. Ripetili e lentamente arricchirai la base del tuo giardino della vita. 


Tutto ciò che si pianta crescerà in abbondanza.Ti vedo come una persona sana e vivace, circondato da una bellezza squisita, hai una vita di amore e di prosperità piena di gioia e risate. 

Tu stai trascorrendo un meraviglioso cammino di cambiamento e di crescita. Buon viaggio. 

Sto in fase di guarigione. Il tuo corpo sa come guarire se stesso. Toglie la spazzatura negativa che lo intasa e inferma. 

Forniscile gli alimenti e bevande nutritive. Prenditi cura del tuo corpo e rispettalo. Crea un clima di salute e benessere. Concediti il tempo per guarire.

"La mia volontà di perdonare e il mio processo di guarigione inizia", "Permetto che l'amore del mio cuore si bagni, si purifichi e guarisca tutto il mio corpo", "So di meritare di guarire"


Mi fido della mia saggezza interiore. C'è un luogo dentro ciascuno di noi che è collegato con l'infinita saggezza all'universo.

Qui si possono trovare le risposte a tutte le domande. Impara a fidarti del tuo io interiore.

"Mentre faccio il mie faccende quotidiane ascolto la mia guida interiore". "La mia intuizione sta dalla mia parte, sempre con me. 

So che ci starà con me in ogni momento. Io sono sicura". Grazie . Ti amo.

Louise Hay. Traduzione: Greisys Castillo 

I semi di Sesamo.

I semi di sesamo sono ricchi in fibra, proteine, grassi buoni, ferro, calcio, zinco e aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue. 

Il sesamo è raccomandato nel trattamento di insonnia. 

Viene usato anche perché ferma la crescita tumorale, disintossica il fegato e i reni,  migliora il sistema immunitario e aumenta la fertilità. E' ricco in aminoacido è contiene tre volte più calcio del latte. 

Io li aggiungo alla insalata, al pane, allo yogurt, ai frullati, alla mia colazione e mi piace con un po' di miele come dessert. 

Tahin (pasta di semi di sesamo) 

Ingredienti

2 cucchiai di semi di sesamo
1/2 cucchiaino di olio di sesamo
1/4 cucchiaino di sale
1/4 tazza di acqua tiepida

Istruzioni

Macinare i semi di sesamo  fino a che siano liscii. Aggiungere l'olio di sesamo, sale e poi aggiungete 1/4 tazza di acqua. Frullare.  Resa 1/2 tazza 
Google

Combattere il sovrappeso con i semi di lino.

Semi di Lino: è un regolatore del transito intestinale e contiene elevata quantità di agenti antitumorali.

Diminuisce la incidenza di tumori della mammella, del colon e della prostata.

E' un antiossidante che protegge le cellule di agenti cancerogeni. Sono una fonte di omega 3.

I semi di lino io li uso tutti giorni nella mia colazione. Viene usato per combattere: Malattie infiammatorie, pelle e capelli, lo stress, il diabete, la digestione, le malattie cardiache.  

E' ottima per combattere il sovrappeso, i problemi sessuali, la vitalità, la ritenzione idrica, la funzione visiva, la funzione surrenale, la formazione degli spermatozoi, la fibrosi cistica, la sclerosi multipla, l'infertilità, l'aborto, la schizofrenia, la disfunzione ghiandolare, la depressione bipolare, le allergie, le dipendenze da droga e alcol.

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Pane di lino
Ingredienti 2 uova o 2 albumi 4 cucchiai di semi di lino 30 grammi di burro fuso o 1 cucchiaio di olio di girasole 1 cucchiaino di lievito in polvere sale ed erbe a piacere.

Preparazione Sbattere le uova e aggiungete il burro (o olio) e sale e continuare a sbattere. Aggiungere il lino e lievito, mescola tutto e lascia riposare 2-3 minuti. Versa il composto in una ciotola e mettete al forno per 5 minuti.

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Equilibrare il metabolismo con il cardamomo.

Il cardamomo: si chiama grano del paradiso. Ha un odore leggermente piccante e stimolante. 

Contiene proteine, olio essenziale, acqua, carboidrati e fibre. 

E' antispasmodico, stimolante, calma le coliche, l'acidità, stimola l'appetito, allevia la flatulenza e l'emorroide, combatte l'alito cattivo, ha proprietà afrodisiache, regola il metabolismo, serve per il diabete e aiuta a perdere peso.

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Torta di carote al cardamomo 

Ingredienti:
350 g farina di grano intero
1 bustina di lievito in polvere
300 g zucchero di canna
2 cucchiaini di cannella in polvere
1/4 di cucchiaio di caffè di cardamomo macinato
2 pizzichi di chiodi di garofano
1 pizzico di sale
250 g carote tritate
1 limone, scorza grattugiata e il succo
250 g di mandorle tritate
4 uova sbattute
200 g burro morbido

Metodo
Mettete la farina setacciata in una terrina, aggiungere il sale. Aggiungere e mescolare tutti gli ingredienti, dopo le uova e il burro morbido. Mescola  tutto con una spatola di legno o meglio con un frullino elettrico. Prepara una teglia rettangolare .

Coprire la teglia con carta da cucina e quando l'impasto sarà liscio versarlo nello stampo. Preriscaldare il forno a 180 °, inserire la teglia nella parte inferiore per 60-65 minuti.

Come la torta di carote porta un sacco di umidità, si deve attendere 24 a 48 ore prima del taglio. Potete servire con cereali bagnato con melassa, miele, marmellata, caramello, eccGoogle

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