Io sono te e tu sei me

“Io sono come Dio mi ha creato.”

101 Pensieri di potere per la vita. Louise Hay. Seconda parte.

Sat Nam, anima luminosa. Oggi apro il cuore al perdono. Perché finché restiamo nella prigione della rabbia, non possiamo essere liberi.


✨ Il perdono come porta alla libertà

Anche se non sappiamo come perdonare, possiamo permetterci di farlo. L’Universo risponde sempre alle nostre preghiere e ci mostra la strada giusta.

Perdonarmi e perdonare gli altri mi libera dal passato. Il perdono è la risposta alla maggior parte dei problemi. È un dono che faccio a me stessa, un atto di amore che scioglie catene antiche.

Mi perdono e mi lascio andare in libertà. Tutto ciò che faccio mi soddisfa profondamente. Ogni momento è unico, irripetibile, prezioso.


✨ Affermazioni di perdono e presenza

Ogni momento della giornata ha qualcosa di speciale per me.
Io seguo il mio istinto superiore e ascolto il mio cuore.
Io sono in pace con il mio mondo e con la mia attività.
Ho fiducia nel processo della vita.
La vita mi sostiene e mi offre solo esperienze positive.
So che il processo della vita mi dà il maggior bene.


✨ Imparare la vita come si impara un nuovo linguaggio

La vita è come imparare a usare un computer. All’inizio conosciamo solo le funzioni di base: accendere, spegnere, scrivere, salvare. Poi scopriamo che può fare molto di più. E più impariamo, più meraviglie si aprono davanti a noi.

Così è la vita: più comprendiamo il suo funzionamento, più bellezza arriva a noi.



Che il perdono apra le porte della tua libertà. Che ogni respiro ti riporti alla pace.
Ti amo. Sat Nam.

Io sono come Dio mi ha creato.

Musica per l'ispirazione.

Tempo fa ho trovato su internet questa giovane cantante con la sua bellissima voce. Si chiama Karnamrita Dasi. 

Questa bella musica è dell'album "DASI: Preghiere per le donne"

"Questo album è un omaggio alle donne di tutto il mondo" evocando una soluzione pacifica ma potente. 

E' l'essenza della femminilità e della devozione.

Le loro voci, la loro saggezza e la poesia sono sentite in queste canzoni con stili di danza e meditazione

Compilato come una dedica alle donne di voce spiritualeGoogle Questa è una compilazione di canzoni delle donne provenienti da India cantato in hindi e sanscrito".
Karnamrita.com

101 pensieri per la vita. Louise Hay

Sat Nam, bellissimo essere.

I pensieri che coltiviamo e le parole che ci ripetiamo ogni giorno plasmano il nostro mondo e le nostre esperienze. Molti di noi hanno l’abitudine di pensare in modo negativo senza rendersi conto del danno che questo crea dentro di noi.

La buona notizia è che possiamo sempre cambiare direzione. Quando scegliamo pensieri luminosi, i vecchi pensieri si dissolvono e scompaiono. La mente si apre, il cuore respira, la vita si trasforma.

Mentre leggi queste affermazioni, lascia che scendano dolcemente nella tua coscienza. Il tuo inconscio sceglierà ciò che è importante per te in questo momento.


Questi pensieri sono come concime per il terreno della tua mente. Ripetili, respirali, accoglili. Lentamente arricchirai il giardino della tua vita.

Tutto ciò che si pianta crescerà in abbondanza. Ti vedo come un essere sano, luminoso, circondato da bellezza, immerso in una vita di amore, prosperità, gioia e risate.

Stai percorrendo un meraviglioso cammino di cambiamento e crescita. Buon viaggio.


Affermazioni di guarigione

Sto in fase di guarigione.
Il mio corpo sa come guarire se stesso. Rilascia ciò che lo appesantisce e lo indebolisce. Gli offro cibo, acqua e cura. Creo un clima di salute e benessere. Mi concedo il tempo di guarire.

“La mia volontà di perdonare dà inizio al mio processo di guarigione.”
“Permetto che l’amore del mio cuore purifichi e guarisca tutto il mio corpo.”
“So di meritare di guarire.”

Mi fido della mia saggezza interiore.
Dentro di me c’è un luogo collegato all’infinita saggezza dell’Universo. Lì trovo tutte le risposte. Imparo a fidarmi del mio Io interiore.

“Mentre svolgo le mie attività quotidiane, ascolto la mia guida interiore.”
“La mia intuizione è sempre con me.”
“So che mi accompagnerà in ogni momento.”

Grazie. Ti amo.

— Louise Hay Traduzione: Greysis Castillo


Grazie di cuore.

I semi di Sesamo.


I semi di sesamo sono ricchi in fibra, proteine, grassi buoni, ferro, calcio, zinco e aiutano a ridurre il colesterolo nel sangue. 

Il sesamo è raccomandato nel trattamento di insonnia. 

Viene usato anche perché ferma la 
crescita tumorale, disintossica il fegato e i reni,  migliora il sistema immunitario e aumenta la fertilità. E' ricco in aminoacido è contiene tre volte più calcio del latte. 

Io li aggiungo alla
 insalata, al pane, allo yogurt, ai frullati, alla mia colazione e mi piace con un po' di miele come dessert. 



Tahin (pasta di semi di sesamo) 
Ingredienti
2 cucchiai di semi di sesamo
1/2 cucchiaino di olio di sesamo
1/4 cucchiaino di sale
1/4 tazza di acqua tiepida

Istruzioni
Macinare i semi di sesamo  fino a che siano liscii. Aggiungere l'olio di sesamo, sale e poi aggiungete 1/4 tazza di acqua. Frullare.  Resa 1/2 tazza 
Google


Combattere il sovrappeso con i semi di lino.

Semi di Lino: è un regolatore del transito intestinale e contiene elevata quantità di agenti antitumorali.

Diminuisce la incidenza di tumori della mammella, del colon e della prostata.

E' un antiossidante che protegge le cellule di agenti cancerogeni. Sono una fonte di omega 3.

I semi di lino io li uso tutti giorni nella mia colazione. Viene usato per combattere: Malattie infiammatorie, pelle e capelli, lo stress, il diabete, la digestione, le malattie cardiache.  

E' ottima per combattere il sovrappeso, i problemi sessuali, la vitalità, la ritenzione idrica, la funzione visiva, la funzione surrenale, la formazione degli spermatozoi, la fibrosi cistica, la sclerosi multipla, l'infertilità, l'aborto, la schizofrenia, la disfunzione ghiandolare, la depressione bipolare, le allergie, le dipendenze da droga e alcol.
Semi di Lino gr 500
Pane di lino
Ingredienti 2 uova o 2 albumi 4 cucchiai di semi di lino 30 grammi di burro fuso o 1 cucchiaio di olio di girasole 1 cucchiaino di lievito in polvere sale ed erbe a piacere.

Preparazione Sbattere le uova e aggiungete il burro (o olio) e sale e continuare a sbattere. Aggiungere il lino e lievito, mescola tutto e lascia riposare 2-3 minuti. Versa il composto in una ciotola e mettete al forno per 5 minuti.
Olio di Semi di Lino Biologici
Spremuto a freddo da semi di lino biologici

Equilibrare il metabolismo con il cardamomo.

Il cardamomo: si chiama grano del paradiso. Ha un odore leggermente piccante e stimolante. 

Contiene proteine, olio essenziale, acqua, carboidrati e fibre. 

E' antispasmodico, stimolante, calma le coliche, l'acidità, stimola l'appetito, allevia la flatulenza e l'emorroide, combatte l'alito cattivo, ha proprietà afrodisiache, regola il metabolismo, serve per il diabete e aiuta a perdere peso.
Torta di carote al cardamomo 
Ingredienti:
350 g farina di grano intero
1 bustina di lievito in polvere
300 g zucchero di canna
2 cucchiaini di cannella in polvere
1/4 di cucchiaio di caffè di cardamomo macinato
2 pizzichi di chiodi di garofano
1 pizzico di sale
250 g carote tritate
1 limone, scorza grattugiata e il succo
250 g di mandorle tritate
4 uova sbattute
200 g burro morbido


Metodo
Mettete la farina setacciata in una terrina, aggiungere il sale. Aggiungere e mescolare tutti gli ingredienti, dopo le uova e il burro morbido. Mescola  tutto con una spatola di legno o meglio con un frullino elettrico. Prepara una teglia rettangolare .

Coprire la teglia con carta da cucina e quando l'impasto sarà liscio versarlo nello stampo. Preriscaldare il forno a 180 °, inserire la teglia nella parte inferiore per 60-65 minuti.

Come la torta di carote porta un sacco di umidità, si deve attendere 24 a 48 ore prima del taglio. Potete servire con cereali bagnato con melassa, miele, marmellata, caramello, eccGoogle



Cardamomo - Olio Essenziale Puro - 5ml
elettaria cardamomum
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Frutta per essere sani

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Guarire con Reiki.

Sat Nam, bellissimo essere.

Oggi voglio parlarti di Reiki, di energia, di respiro, di essenza vitale. Rei significa universo, Ki significa energia. Reiki è l’incontro tra il respiro dell’Universo e il tuo cuore.

Attraverso il Reiki possiamo armonizzare il nostro corpo (il nostro sistema energetico), la nostra mente e il nostro spirito. Con il Reiki creiamo armonia dentro di noi e intorno a noi, portando luce dove prima c’era tensione, paura o confusione.


Con il Reiki possiamo canalizzare l’energia universale per sanare noi stessi e gli altri. Questa energia viene chiamata Chi, ed è amore incondizionato in movimento. Il fondatore del Reiki è stato il maestro Mikao Usui.

Reiki può essere usato su persone, animali, piante, luoghi e situazioni. È una via di guarigione dolce, profonda, silenziosa, che ci riporta alla nostra vera natura.


I 5 principi del Reiki

Nella pratica del Reiki ci sono cinque principi fondamentali, che possiamo meditare ogni giorno per aprire il cuore e crescere spiritualmente:

  • Solo per oggi non arrabbiarti.
  • Solo per oggi non preoccuparti.
  • Ringrazia per tutto.
  • Lavora con onestà.
  • Sii gentile.

Meditando su questi principi si aprono le porte dell’amore e della crescita personale. Sono come chiavi che ci riportano alla semplicità, alla gratitudine e alla presenza.




I simboli del Reiki

Nel Reiki tradizionale esistono tre simboli principali e due avanzati. Ogni simbolo ha una sua vibrazione e un suo potere, e insieme si potenziano a vicenda.

I simboli si disegnano con le dita e si pronuncia il loro mantra. Puoi tracciarli ogni giorno per 21 giorni, a seconda di ciò che desideri trasformare, guarire o rafforzare in te.

Cho Ku Rei – Il simbolo della pura energia

Cho: disegnare una curva. Ku: forare. Rei: essenza originale.

Questo simbolo significa: “Dio è qui”. Cho Ku Rei richiama tutta l’energia necessaria nel momento presente. Corrisponde al piano fisico e la sua funzione è proteggere, potenziare e concentrare l’energia.

Può essere applicato a vestiti, acqua, casa, oggetti, persone, ambienti, animali, ecc. È anche un richiamo all’eternità.

Sei He Ki – Il simbolo dell’equilibrio emozionale

Sei He Ki equilibra gli emisferi cerebrali. È un simbolo di cambiamento e protezione. Aiuta a trasformare i programmi interiori che ci fanno agire in modo disarmonico.

Corrisponde al piano emozionale e alla mente inconscia. Il suo significato profondo è: “Io ho la chiave della tua essenza più profonda. Dio e l’uomo sono la stessa cosa.”

Puoi usarlo così: “Io (nome) ho la chiave della mia essenza più profonda e questa energia è per il mio massimo bene.”

La sua funzione è equilibrare, purificare e armonizzare. Equilibra il chakra del cuore, della gola, il terzo occhio e la corona, e guarisce permettendo alla luce di illuminare il buio.

Questo simbolo ci aiuta a vedere il nostro lato ombra, a liberare blocchi e paure, ad accettare le nostre emozioni e ad assumerci il 100% di responsabilità. Può essere abbinato al Cho Ku Rei per attivare la protezione.

È utile per: migliorare le relazioni, cambiare comportamenti, sciogliere la paura, aiutare la memoria, potenziare affermazioni positive, alleviare mal di testa, ecc.

Puoi pronunciarlo anche quando paghi o ricevi denaro, dicendo ad esempio: “Grande quantità di denaro arriva a me. Grazie Padre per questo denaro. Ti chiedo che si moltiplichi, che sia per uso corretto e in armonia con l’Universo.”


Hon Sha Ze Sho Nen
– Il simbolo della guarigione a distanza

È il simbolo dell’unione e della guarigione a distanza. Penetra nell’origine della malattia e riprogramma ciò che l’ha causata. Rappresenta i cinque elementi e i chakra.

Hon: centro, luce radiante. Sha: luce radiante. Ze: avanzare nella strada corretta. Sho: obiettivo, essere saggi e onesti con sé stessi e con gli altri. Nen: quiete, pensieri, idee.

I suoi colori sono rosa e viola. Significa “senza passato, senza presente, senza futuro” e ci permette di viaggiare nello spazio-tempo per trasformare il futuro.

Con questo simbolo puoi mandare energia a persone e situazioni nel passato, nel presente e nel futuro. Puoi usarlo, ad esempio, per sanare una relazione del passato: prendi una foto della persona, applica il simbolo e invia energia alla situazione che ha generato il dolore, liberando tradimenti, bugie e ferite.


Raku Kei
– Il simbolo del risveglio spirituale

È il simbolo dell’illuminazione spirituale e del risveglio. Fa dissolvere gli ostacoli che impediscono la chiarezza mentale, eliminando la paura.

Raku: energia verticale. Kei: energia orizzontale. Significa “raggio” e ci conduce al vuoto interiore, al punto zero, alla vera pace interiore.

Collega tutti i chakra del corpo e ci connette con le energie della Terra. Puoi utilizzarlo quando vivi una situazione difficile o un conflitto che non vuoi che ti condizioni: disegna il simbolo e ripeti il mantra “Raku” tre volte.


Dai Ko Myo
– La guarigione dell’anima

È uno dei simboli più potenti del Reiki. È il simbolo della forza, della luce, della chiarezza, della comprensione e dell’armonizzazione.

Significa: “Grande illuminazione per entrare nella profondità dell’essere originale.” È lo stesso spirito di Namasté: “La mia divinità riconosce la tua divinità.”

Corrisponde al piano del karma (piano causale) e la sua funzione è la canalizzazione. Agisce sul corpo mentale e sulla mente cosciente, aiuta il chakra del cuore e della gola e può essere usato per cambiare il futuro e trasformare eventi a cui dobbiamo partecipare.


Reiki nella vita quotidiana

Per proteggere la casa:
Disegna il simbolo Sei He Ki e afferma: “Che la pace e l’armonia riempiano questa casa, questa stanza.”


Per l’abbondanza economica:

Disegna il simbolo Cho Ku Rei su un foglio che puoi tenere nel portafoglio e scrivi: “Che tutta la mia ricchezza e tutto ciò che possiedo in denaro sia moltiplicato per me e per poter dare agli altri. Che l’abbondanza monetaria aumenti per tutti.”

Per migliorare la relazione di coppia:
Disegna un triangolo, dentro un cerchio, e attorno al cerchio il simbolo Sei He Ki. Scrivi i vostri nomi dentro il cerchio e nei tre angoli del triangolo scrivi Cho Ku Rei. Poi afferma: “Se c’è amore tra (nomi), che le nostre menti e i nostri cuori siano purificati, che il nostro amore sia dinamizzato e si espanda costantemente, sempre e quando sia per il bene di tutti.”

Grazie e ti amo. Namastè.


Grazie di cuore.

Come si applica il reiki:
reiki basico


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