Tutti i giorni io saluto al sole!!

Sat Nam!! Come ti ho detto prima, voglio farti conoscere alcune discipline e risorse che ti possano servire di aiuto per vivere meglio e stare meglio. 

So per esperienza che è difficile mantenere la calma, la pace, l'equilibrio che si vuole. 

Per questo  dobbiamo realizzare yoga e così avremo più energia e più volontà per fare quello che si deve fare. Pace, salute e felicità !

Il saluto al sole sono una serie di movimenti continui sincronizzati con il respiro e con l'attenzione della mente.

Sono 12 posizioni per cominciare il giorno con energia e salute. 

I benefici sono flessibilità e forza, rilassamento, controllo del respiro, riscaldamento del corpo (si raccomanda di praticarlo prima di fare lo yoga), massaggia il pancreas, il fegato, la milza, l'intestino, i reni, ecc..

Il Saluto al Sole (sûrya-namaskâra) Yoga in pratica Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Altri vantaggi del Saluto al Sole è di aiutare ad eliminare il grasso dei fianchi, addome e cosce, rafforza i muscoli del corpo, regola la tiroide, tonifica il sistema nervoso, aumenta la frequenza del cuore, previene la pressione alta e ossigena anche il sangue.

Dopo che mi sono alzata dal mio letto, questo è il primo esercizio che faccio. 

Lo raccomando!! Se vuoi commenta questo post! Benvenuto! Grazie..namastè!Google

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Il segreto dei tuoi occhi

Miei libri preferiti.

Sat Nam caro lettore del mio blog!!! Oggi ho fatto per te una selezione di libri che mi sono piaciuti.

Puoi cominciare a fare la tua biblioteca sul tema di crescita spirituale e personale.

Leggere è importante perché ci aiuta a capire tante cose su di noi e ci aiuta a trovare la volontà per cominciare a cambiare o per cominciare a fare le cose che vogliamo. 

Qui potremo trovare la chiave per avere successo, ricchezza e abbondanza.

1.Il segreto per i giovani - Paul Harrington.

Se hai mai avuto un sogno, una ambizione segreta, un grande desiderio, un obbiettivo, ma non avevi idea di come realizzarlo, allora il segreto per i giovani è per te!

Il Segreto per i Giovani - The Secret Lo trovi su Macrolibrarsi.it

2.Tu sei Dio, prendine atto -- Story Waters.
La felicità e i successi che otteniamo li dobbiamo a noi stessi e al nostro modo di relazionarci con l’Universo.

Allo stesso modo, ci costruiamo la gabbia in cui ci sembra di vivere quando le cose vanno in modo diverso da come avevamo immaginato: solo connettendoci con il Sé divino che è in noi possiamo renderci conto che con le capacità creative di cui siamo dotati possiamo migliorare la nostra vita, ottenendo quello che davvero desideriamo.

Tu sei Dio Prendine Atto! Lo trovi su Macrolibrarsi.it

3.Come fare miracoli nella vita di tutti giorni - Wayne W. Dyer.

«Questo libro parla di miracoli. Non dei miracoli compiuti dagli altri, ma di quelli che voi stessi potete compiere nella vostra vita.

Non è questione di fortuna e tanto meno di far parte dei pochi eletti che hanno assistito a un miracolo. Questo libro è stato scritto con il preciso scopo di insegnarvi come ottenere ciò che vi sembra impossibile.»

Come Fare Miracoli nella Vita di Tutti i Giorni Vivere con consapevolezza e creare il proprio destino Lo trovi su Macrolibrarsi.it

4. I segreti della mente miglionaria-- Harv Eker.
In questo libro, che ha la forza di cambiarti la vita, scoprirai come identificare e rivedere il tuo modello di denaro per aumentare drasticamente il tuo reddito e accumulare ricchezza.

I Segreti della Mente Milionaria Il Gioco Interiore della Ricchezza Lo trovi su Macrolibrarsi.it

5. La chiave suprema - Charles Haanel.
Charles Haanel, l'ideatore di THE MASTER KEY SYSTEM è stato appunto uno dei pionieri del Nuovo Pensiero e ha svelato che la Legge dell'Abbondanza governa le cose nella stessa maniera: solo chi la conosce e impara ad usufruirne beneficia dei suoi doni. LA CHIAVE SUPREMA ci apre la porta al Metodo che ci consente di attrarre nella nostra vita tutto ciò che desideriamo e a cui aspiriamo.

La Chiave Suprema - Libro The master key system - 24 Lezioni per raggiungere la Grandezza Lo trovi su Macrolibrarsi.it

6. Sei come pensi d'essere - James allen.
Sei come pensi di essere ha influenzato milioni di persone in tutto il mondo, grazie al suo messaggio semplice e profondo, capace di indurre eccezionali cambiamenti e di far raggiungere traguardi senza eguali a chi si lascia inspirare dalle sue parole.

Sei Come Pensi di Essere - Libro Supera ansie e paure e ottieni la vita che desideri Lo trovi su Macrolibrarsi.it

8.Cambia tu vita in 7 giorni - Paul Mckenna.
Il successo e la felicità non sono cose che semplicemente “capitano” ad alcuni e ad altri no: si tratta invece di risultati prevedibili generati da un modo di pensare e di agire consapevole che vi illustrerò nel corso dei prossimi sette giorni.»

Cambia Vita in 7 Giorni + CD Audio Edizione aggiornata con CD-Audio di programmazione mentale Lo trovi su Macrolibrarsi.it

9.Padre ricco, padre povero - Robert Kiyosaki.
- Elimina la convinzione che, per arricchirsi, occorre avere un ottimo stipendio
- Toglie dalla tua testa la convinzione che la casa sia un attivo
- Mostra ai genitori che il sistema scolastico non fornisce una preparazione economico-finanziaria
- Spiega una volta per tutte la differenza tra attivi e passivi
- Insegna ai vostri figli come conseguire il successo economico

Padre Ricco Padre Povero Quello che i ricchi insegnano ai figli sul denaro Lo trovi su Macrolibrarsi.it

10.Come ottenere il meglio di se - Antony Robbins.

Volete eliminare le vostre paure o fobie? Volete smettere di fumare? Volete far carriera? Volete diventare abili venditori?

Volete essere ascoltati e obbediti a casa, a scuola, in ufficio? Volete instaurare un buon rapporto amoroso?

Come Ottenere il Meglio da Sé e dagli Altri Lo trovi su Macrolibrarsi.it

11.La scienza di diventare Ricchi -Wallace Delois.
Hai sempre pensato di essere destinato a vivere nella scarsità e nella mancanza?
Hai bisogno di soldi e non sai come fare? Qui troverai tutte le risposte..

Mp3 - La Scienza Del Diventare Ricchi - Audiolibro Il testo che ha ispirato The Secret Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Grazie e tanti benedizioni.
Google

Qi Gong, cominciamo a praticarlo?

Sat Nam!! Voglio condividere con te su questo blog tutte le discipline, esercizi, tecniche che ho conosciuto, ho imparato e che sono parte della mia vita. 


Una di queste è il Qi gong. Che ci aiuta a mantenere l'armonia dei nostri corpi: fisico, mentale, emozionale. 

Conosco questa disciplina da anni fa e so certamente quali sono i suoi benefici perché  l'ho provato su me stessa.


Prima di tutto ti voglio spiegare che cosa è il qi o chi. Chi o Qi è l'energia primordiale che passa attraverso tutte le forme di vita, Gaia e il Cosmo. 

Qi è energia vitale, è prana, è respiro, è soffio della vita, è energia in movimento che anima l’intero universo.

Videocorso di Qi Gong - Vol. 1 - DVD Tecniche base di Dao Yin Qi Gong Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Qi gong è la ginnastica dell'eterna gioventù. Il qi gong o chi kung fa parte della medicina cinese ed è stata creata per mantenere la buona salute. 

L'origine del Qi Gong risale a 3.000 anni nell'antichità. I riferimenti scritti su questo argomento si trovano nella "I-Ching". 

La verità è, che è una disciplina, che è stata praticata da tempo immemorabile e ha contribuito a che molte persone possano avere più energia e armonia. 

Attualmente ci sono oltre 2.000 tipi di Qi Gong in Cina.

Sono tanti i benefici: regola il sistema nervoso, protegge dalle infezioni, aiuta a sviluppare la forza interiore, aiuta al rilassamento e a ritrovare il ritmo del sonno, migliora la circolazione del sangue e del cuore e la pressione sanguigna.

Imparando i segreti del qi gong potrai controllare la tua energia guarendo e rigenerare il tuo corpo. 

Questi esercizi hanno effetti rapidi sul sistema digestivo e facilitano i movimenti gastrointestinali. 

Qi gong è raccomandato per tutti: i bambini, adulti, anziani, per lo sport, per la persona che lavora in ufficio, per lo stress o per lo sviluppo spirituale.

Sono esercizi che con il movimento, la respirazione, la concentrazione, la visualizzazione, l’ascolto del corpo ci aiutano a liberare la mente dei pensieri negativo, a rilassarci, trovare la pace interiore e l'armonia con noi stessi, migliora la nostra salute prevenendo le malattie aumentando la nostra vitalità. 

Ti raccomando di praticarlo (se puoi tutti giorni) o una volta alla settimana e vedrai in poco tempo i cambiamenti. Namaste!! greisys. Google

Momenti in pace.

Sat Nam!! La pace è la cosa che tutti desideriamo. Quando si sta in pace tutto è pieno di colore e di felicità. 

Ma quando manca, non c'è voglia, non c'è allegria, solo c'è il vuoto.

Senti che ti manca la pace?  Senti che alcune volte la vita non ha senso?  Ti senti depressa(o)? 

Ti senti troppo ansiosa? Non riesci a stare in pace e stai sempre nervosa(o)?

Non ti posso dare la soluzione perché è difficile, la pace non te la può regalare nessuno e non si può comprare nel supermercato. 

La pace sta in te e comincia da te! E cosi, la pace solo la puoi trovare in te stesso o nelle cose che ti fanno felice.

Ti posso dire che a me succede la stesa cosa che a te. Ci sono alcuni momenti in cui mi sento vuota e senza la voglia di fare niente e troppo ansiosa.

Però quando sto così mi aggrappo alla musica, alla meditazione, alle affermazioni, allo yoga, al reiki, al tachi  e qualsiasi cosa che mi faccia trovare me stessa, il  mio vero essere e lì nel silenzio nel più profondo trovo la pace!! 

E sopratutto respiro!! Il respiro riempie i polmoni dandoti tutta la energia di cui hai bisogno per trovare la pace!

A continuazione ti lascio alcune parole del libro di Osho Dhammapada dove parla sulla pace.

Ho-Oponopono - La Pace Comincia da Te - Libro Metti le cose al posto giusto Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Pace 

"Proprio in questo momento è quando rimane il silenzio, chi sei? 

Sei nessuno, un non entità. 

Non hai un nome, non disponi di un modulo. 

Non sei né uomo né donna, né indù né maomettano. 

Non appartieni a nessun paese, a qualunque nazione, a qualsiasi razza. 

Non sei il corpo, non sei la mente. 

E allora chi sei? In questo silenzio, qual è la gioia in te? 

Come trovare la gioia d'essere? 

Solo la pace. Solo il silenzio.

e fuori di quella pace e del silenzio c'è una grande gioia che inizia a emergere, nata senza nessuna ragione al mondo.

E 'la tua natura spontanea. "

Da il libro dei libri, discorsi sul Dhammapada, 29 giugno 1979

Ecco!! Ho un aiutino per te!! Ascolta in silenzio questa musica, respira profondamente e regalati questi minuti di amore per te. Rimane lì per qualche minuti e vedrai che ti sentirai pieno d'energia e otterrai anche sia solo per oggi la amata e cercata pace. Te lo auguro con tutto il cuore!! Namaste! Ti amo. Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE   PERDONAMI    GRAZIE    TI AMO. Google

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Per iniziare Guardiamoci dentro.

Per iniziare Guardiamoci dentro
Hai mai sentito parlare del potere delle affermazioni. Si dice che con i pensieri positivi, la visualizzazione (di quello che vogliamo) e le dichiarazioni positive siamo in grado di riprogrammare il nostro subconscio. 

Ti posso garantire che funziona, perché l'ho provato su me stessa.

Realmente, ti sto parlando di una cosa che conosco molto bene e di una risorsa che uso tutti i giorni nella mia vita.

Voglio coinvolgerti nell'uso delle affermazioni perché credo che può essere di grande aiuto alla nostra vita non solo a livello economico e di salute ma in tutti gli aspetti che tu possa immaginare.

Forse ti sei chiesto perché ti è stato difficile ottenere tutto quello che hai voluto. L'amore, la felicità, il denaro, il successo, l'abbondanza e la prosperità.

Ed io ti rispondo che nel nostro subconscio ci sono tanti programmi negativi che ci impediscono di arrivare a un livello di vita ottimale. 

Il nostro subconscio a volte è ammalato ed è necessario guarirlo. Ecco perché ho deciso di condividere con te il mio pensiero sulle affermazioni positive. Ma cosa sono? E come si fanno?

Affermazioni Come espandere il proprio potere e riprendere il dominio sulla propria vita Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Quale è l'origine della malattia del nostro subconscio ?

Prima di tutto, io ti dico che sin da piccoli siamo abituati a pensare male di noi. Forse i nostri genitori ci hanno detto continuamente frasi come "Non vali niente", "Fai tutto sbagliato", "Non sei buono per nulla". 

Magari dopo, a scuola, i nostri insegnanti e i compagni di classe ci hanno detto le stesse parole.

Tutto questo ci ha programmato per sentire e fare cose che non ci danno la felicità, che non portano ricchezza nella nostra vita. 

Siamo cresciuti credendo molte cose negative su noi stessi. Continuiamo a ripeterci che non facciamo nulla di buono ed è per questo motivo che ci dobbiamo accontentare di ciò che abbiamo.

Continuiamo a pensare che il successo ed il denaro è stato riservato solo ad una certa classe di persone, che i soldi non crescono sugli alberi, che i ricchi sono cattivi, che i ricchi vanno all'inferno, che si deve lavorare sodo per guadagnare soldi e per mangiare, che è meglio essere poveri ma stare in salute e una miriade di altre cose.

E come possiamo cambiare e guarire il nostro subconscio?

Ebbene voglio dirti che tutto quello che pensiamo lo possiamo cambiare. 

Che possiamo riprogrammare la nostra mente indipendentemente dalla nostra età, la nostra cultura, il nostro sesso, l’ambiente in cui abitiamo, ecc.

Se riprogrammiamo la nostra mente possiamo essere più felici, vivere più in pace, essere più naturali, avere più successo, suscitare l'amore della nostra vita e di attrarre tutta la ricchezza che abbiamo sempre sognato.

Però tu mi dirai...Greisys, queste sono solo parole, non è facile cambiare i pensieri negativi con i positivi dalla notte al giorno! 

E' facile dire “riprogrammare la nostra mente” ma farlo in realtà e troppo difficile!

E' difficile, ma sono certa che se vuoi puoi farlo.
Non pensare di ottenere un cambiamento immediato. 

Non pensare che con solo il ripetere delle affermazioni il tuo subconscio cambierà radicalmente.

No, no.. sono già tanti anni che stiamo pensando negativamente su di noi, sono anni che stiamo ascoltando la chiacchiera della nostra mente e l'opinione degli altri su di noi, sono anni che le cose negative si ripetono nella nostra vita come un boomerang e sono anni che ci siamo abituati a questi sbalzi di situazioni senza fare niente, pensando che questo sia normale senza pensare che la nostra mente è ammalata e ha voglia di guarire.. però per guarire ha bisogno del nostro aiuto e della nostra attenzione.

E immagino anche che tu mi possa chiedere se è possibile mediante certe dichiarazioni trasformare i pensieri e riparare tutto quello che di negativo c'è nel nostro subconscio, dalla notte al giorno? 

No, non è possibile ottenerlo cosi rapidamente, ci vuole tempo, pazienza e disciplina!!

Prima di tutto perché ogni parola, affermazione e dichiarazione che hai detto a te stesso durante tutta la vita, anzi tutti i pensieri negativi che hai avuto su di te, si sono aggrappati fortemente al tuo subconscio.

Ed è per questo che le nuove parole che ti dici o quei pensieri positivi che stai cercando di introdurre nella tua mente devono essere credibili per te e solo quando saranno credibili si affermeranno nel tuo subconscio.

Tutte le affermazioni positive che ti ripeti devono essere credibili da tè come se già fosse una realtà, devi sentirle, viverle e farle diventare parte di te.

Devi credere a quello che pensi per poter cambiare i pensieri negativi e cancellare nel tuo subconscio gli schemi che hai creato da piccola/o e introdurre i nuovi programmi al tuo computer che è la tua mente.

Per oggi credo di averti dato sufficienti spunti su cui riflettere. Continua a seguirmi, qui sul Blog, e già domani potrai leggere la seconda ed ultima parte dell'articolo.Google

Scritto da Greisys Castillo
Fonte: Il blog del guadagno da vero.com

Perché invecchiamo?

Sat Nam!! Oggi voglio parlare di un tema che mi incuriosisci, ed è perché invecchiamo? 

Invecchiare è una condizione naturale, tutti in qualche modo arriveremmo lì. 

Alcune volte le persone invecchiano molto presto e cominciano a mostrare i segnali del tempo sul suo corpo anche se hanno pochi anni. 

Questo è dovuto, penso io, forse alla genetica, al DNA e anche alla cura che abbiamo del nostro corpo. I fattori possono anche essere dovuti: 

una inadeguata alimentazione, lo stile di vita, la bassa produzione di collagene, non fare esercizio, non bere dell'acqua sufficiente, il fumo, prendere troppo sole senza protezione, farsi le lampade ecc...

Ma, perché invecchiamo in realtà? Con l'avanzare dell'età la pelle  perde l'equilibrio tra l'acqua e il grasso e si accelera la degenerazione della attività dei radicali liberi.

(I radicali liberi sono molecole altamente instabili d'ossigeno che hanno perso un elettrone nei loro processi metabolici, e si aderiscono alle membrane cellulari, per stabilizzarsi con un elettrone di collagene). 

Questi radicali liberi posiamo combatterli con gli antiossidanti. Qui sotto ti parlerò su questo e che cosa prendere. 

Ti consiglio prima d'assumere qualcosa o di iniziare un cambiamento nella tua dieta e stile di vita,  consultare con il tuo medico.

Comunque, la pelle è molto grata, anche se non li abbiamo dato un buon tratto, io credo che è possibile tornare nel tempo anche se non abbiamo 20 o 30 anni. Ma come? 

Curandola d'addentro e anche fuori. Anche se tu hai meno di 20 anni puoi imparare a curare la tua pelle e prevenire l'invecchiamento o meglio invecchiare di un modo bello. 

Cercando su questo tema tempo fa ho scoperto che la causa primordiale dell'invecchiamento precoce è la mancanza di collagene, tra altre cose come vitamina E, C ecc... 

Il collagene è il responsabile dell'invecchiamento radicale dell'intero corpo, la pelle, gli organi, il cervello, i capelli, la vista, insomma tutto.

A Tavola non s'Invecchia - Libro Ricette per vivere meglio Lo trovi su Macrolibrarsi.it Tante volte invecchiamo per mancanza di minerali nella nostra dieta, per lo stress, per il cumulo di energie negative nel nostro corpo, per una cattiva alimentazione, per la mancanza di esercizi e per tante altre cose...

Allora cosa possiamo fare?

Alimenti per una pelle belle e giovane.
Il procedimento più effettivo per curare l'organo della pelle è alimentarlo da dentro con cibo sano. 

Ma alcune volte non basta e dobbiamo ricorrere agli integratori e antiossidanti come: collagene, bacca di goji, coezima Q10, vitamina D,vitamina A ecc...

La vitamina C(fondamentale per la sintesi del collagene), vitamina E: migliora notevolmente la visibilità della pelle secca. 

L'acido lipoico: L'unico antiossidante che stimola il metabolismo cellulare rallentando l'età. Aumenta la capacità rigenerative delle cellule, agisce sulle infiammazione, sulle prime rughe. Evita di danneggiare le cellule per eccesso zucchero.

Come evitare l'invecchiamento? Alcuni consigli:

Evita lo squilibrio del glucosio, dell' insulina. Evita gli alimenti che si trasformano rapidamente in zuccheri perché fanno perdere la flessibilità del collagene. 

Evita la stitichezza consumando: Semi di lino, avena,fibre, prebiotici e pro-biotico, omega 3, beve acqua di buona qualità, mangia molta verdura di colore rosso, verde e giallo che hanno licopene, luteina che sono importanti per avere una pelle giovane.

Altre cose importanti per riparare le cellule è includere nella nostra dieta:

Carotene e beta-carotene (pro vitamina A), La vitamina C e flavonoidi, vitamina E, vitamine del gruppo B (e biotina), Licopene, estratto d'uva, L'olio di enotera: acido linoleico, Bardana, lecitina di soia.

Silicio: stimola la produzione di collagene, Zinco: combinato con rame, alghe Kelp, Selenio, alfa lipoico, Isoflavoni di soia, Coenzima Q10, Aloe Vera, Glucosamina, Erba medica, avena, calcio e magnesio equilibrato, calendola: stimola la crescita, centella asiatica: stimola il collagene.

Invecchiamo anche per questioni emozionali, traumi, vecchie credenze. prodotti che non vanno bene alla nostra pelle, mancanza di riposo. 

Anche se l'invecchiamento è normale, può essere un problema serio per noi, il quale può influenzare la nostra autostima, in realtà quasi nessuno di noi vuole invecchiare, ma la prima cosa è accettare questo processo che è naturale nella vita. 

Essere felice, allegre sereno genera più vitalità, più bellezza, e ci vedremo più giovani.

Tutta la cura viene da addentro e anche aiuta curare fuori, avere uno stile di vita sano, respirare correttamente, meditare, il rilassamento, camminare, fare yoga, ballare, darti massaggi, fare yoga face, fare l'amore, mantenere l'umore positivo, sereno e di gioia.

Trovare un look adeguato che ci faccia vedere più giovanili ci farà sentire belli, sicuri, attraenti e sicuramente manifesteremo gioia che contagerà a tutti portando a noi tantissimo amore, felicità e abbondanza. Mi lo auguro.

Nel mio blog puoi trovare anche delle musiche che aiutano a riparare il DNA e anche altre idee che ci aiuteranno a prevenire e anche a rallentare l'invecchiamento.

Qui ti lascio alcune affermazioni di Louise Hay che possono aiutarti a liberare l'emozioni che senti mentre vedi che stai invecchiando.

Capelli bianchi: stress, lasciarsi andare e sottomettersi alla pressione e allo sforzo eccessivo.

Sono in pace e mi sento comoda in tutti gli aspetti della mia vita. Sono forte e capace.
Problemi nella pelle del viso: rappresenta quello che facciamo vedere al mondo. sono a salvo essendo chi sono ed esprimo quello che sono.

Cellulite: collera, rabbia non espressa e accumulata. Autopunizioni. Perdono a tutti e mi perdono, sono libera d'amare e di godermi la vita.

Prurito,pizzicore, bruciore nella pelle: desideri che vanno in contra dell'inclinazione naturale, insoddisfazione, rimorso, pizzicore per dover allontanarsi o andare via. 

Sono in pace qui dove sto, accetto il mio bene, sapendo che tutti i miei bisogni e desideri saranno soddisfati.

Eczema: intenso antagonismo.Eruzioni mentali. L'armonia, la pace, l'amore e la gioia mi circondano e dimorano dentro di me. Io sono sicuro e protetto.

Invecchiamento: convenzioni sociali. Vecchio modo di pensare. La paura d'essere se stessi. Rifiuto del presente. 

Mi accetto in tutte le età. Ogni momento della mia vita è perfetto.

Brufoli: una persona con questo problema non si piace e si vede brutto e allora ha il desiderio di nascondere la bruttezza. Io mi accetto come una bella persona e sono amato.

Pelle: Protegge la nostra individualità. Organo di senso. L'ansia, la paura. Antigua ripulsioni o disgusto. 

Senso di minaccia. Mi sento sicuro d'essere me. Amorevolmente mi proteggo con i pensieri della pace e la gioia. Dimentico e perdono il passato. Sono libero.

Psoriasi: la paura d'essere ferito. L'indebolimento della capacità di sentire. Il rifiuto ad accettare la responsabilità per i propri sentimenti. 

Mi apro alle gioie della vita. Io merito il meglio e accetto quello che offre la vita. Mi amo e approvo me stesso.

Eruzioni cutanea: Irritazioni per dovere aspettare. Forma infantile di chiamare l'attenzione. Mi amo e approvo me stesso. Sono in pace con il processo della vita.

Sovrappeso: paura, bisogno di protezione. scappare dei sentimenti. Insicurezza. Rifiuto di sé. Cerca di soddisfazione. 

Sono in pace con i miei sentimenti. Io sono sicuro dove mi trovo. io creo la mia sicurezza. Mi amo e approvo me stesso.

Grazie e namastè. Spero che ti è piaciuto questo post, più avanti continueremo con il tema. tanti benedizioni e passa un giorno bellissimo! Ti amo! Siamo uno!MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO.Google

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Ti raccomando di acquistare questo libro. Invertire L'invecchiamento di Wang Sanq.

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