Io sono te e tu sei me

“Io sono come Dio mi ha creato.”

Frutta per essere sani.

Succo di mela, carota e sedano
Il succo di mela, carota e sedano aiuta il sistema immunitario e disintossica il corpo.
Ingredienti:
2 mele
3 carote
2 gambi di sedano
Preparazione:
Lavare e disinfettare bene tutto. Ricorda che questo è estremamente importante per la vostra salute. Tagliare in pezzi la frutta e  la verdura.Dopo passare tutto nel spremiagrumi. Poi servire in un bicchiere e berlo immediatamente, perché questo come molti altri succhi e frullati perdono alcune delle sue proprietà col passare dei minuti.Google

La mela si usa per:
Disintossicare,anemia.costipazione,stanchezza,fegato.
La carota migliora:
Reumatismi.Capelli deboli.Anemia.Depressione.Colica.Problemi nelle urine.Calcoli renali,Mente stanca,sistema nervoso.I problemi della pelle, disturbi digestivi, Sovrappeso, Acidità.






Il sedano serve per : I nervi
La pressione sanguigna
Il mal di testa
La costipazione
Aumento dei globuli rossi.
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Quale acqua è da preferire?

Acqua di fonte in prossimità di una sorgente, trasportata in bottiglie di vetro, potabile dai parametri di legge, ma in genere quando non è espressamente scritto "acqua non potabile" si può stare tranquilli.

A non molti chilometri dal centro di ogni città, generalmente, ci sono fonti con acqua più che buona, dove è possibile fare un po' di scorta che duri qualche settimana. 

 Se ci si organizza in più persone, magari con qualcuno che ha un furgone, la nostra salute ci guadagnerà e il risparmio è assicurato.

Acqua di rubinetto, più che il cloro il problema sono i composti chimici che si creano per reazione di questo elemento (estremamente reattivo) con altre sostanze presenti nell'acqua.  

 Importante è anche la durezza (presenza di molto calcio) che può essere un problema a chi per esempi soffre di calcoli. 

 Per stare più tranquilli è' consigliato effettuare un analisi chimico-batteriologica completa presso un centro specializzato, non che quelle delle amministrazioni siano errate ma l'acqua potrebbe trovare fonti inquinanti anche dopo gli acquedotti comunali, lungo le tubature secondarie. 

Per acque sbilanciate o inquinate (secondo parere del laboratorio specializzato) si può ricorrere a depuratori ad osmosi inversa anche se  lo spreco d'acqua è enorme (3‑4 litri d'acqua trattata per litro d'acqua utile) e la tecnologia non ha previsto ancora alcuni inconvenienti.
La Memoria dell'Acqua - Calma: Avventurina
Ricarica l'acqua che bevi con l'energia dei minerali
Lo trovi su Macrolibrarsi.it
E' comunque più economico, per noi e per l'ambiente, che acquistare acqua minerale. 

 Molto importante è rivitalizzare l'acqua tramite strumenti appositamente studiati, ve ne sono anche di molto economici (sotto i 10 euro) che ridando vita all'acqua tolgono, in parte, anche la carica aggressiva degli inquinanti chimici presenti.

Acqua minerale, ossia l'acqua che comunemente acquistiamo nei supermercati. 

 Qui di seguito capiremo il perché l'acqua minerale è potenzialmente la peggior acqua da bere.

tratto di casasalute.it

http://www.casasalute.it/contenuti/Alimentazione.htm
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Perché mangiare la frutta a stomaco vuoto?

Sat Nam! Perché mangiare la frutta a stomaco vuoto? Quando si mangia la frutta come dessert a pranzo il corpo richiede troppa energia per essere digerita.

 Il motivo: la frutta è principalmente fruttosio (che può essere facilmente convertito in glucosio). 

Nella maggior parte del tempo è 90-95% di acqua. pertanto nell'intestino viene rapidamente metabolizzata e passa nel sangue e quindi al cervello. 

 Ciò significa che l'alimentazione e la pulizia avvengono allo stesso tempo.

L'unico problema è che la maggior parte della gente non sa come o quando mangiare la frutta  in modo da consentire al corpo di assimilare le sostanze nutritive. 

 Si deve sempre mangiare la frutta a stomaco vuoto. Perché? La ragione è che la frutta in linea di principio non viene digerita nello stomaco ma nell'intestino piccolo.
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La frutta deve muoversi rapidamente attraverso lo stomaco nell'intestino tenue dove rilascia i loro zuccheri. Ma se si mangia a base di carne, patate o amidi i frutti cominciano a fermentare nello stomaco. 

Se hai mangiato un frutto per dessert dopo cena, sicuramente passerai il resto della notte con pesantezza di stomaco e un sapore sgradevole in bocca perché non hai mangiato il frutto correttamente. Si dovrebbe mangiare la frutta sempre a stomaco vuoto. Grazie e ti amo. Google 
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Solo per oggi.

Sat Nam! Scelgo pensieri e parole di libertà che non cercano di avere ragione. 

 Scelgo l'attività che nutrono il mio corpo, la mia mente ed esprimono la libertà della mia anima. 

 Ho scelto di trattare gli altri da uno spirito di libertà e di amore che è quello che sono.

 Scelgo di essere calma e consapevoli adesso.
Se lascio la mia mente soffermasi sul passato o che si muova verso il futuro, mi mancherà il bene che la vita ha per me in questo momento. Pertanto vivo adesso!!
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Il metodo Exotropic Mind
Non posso cambiare il passato, per cui cerco il modo di dimenticarlo e concentrare la mia attenzione a vivere oggi. 

 So d'avere grandi progetti per il mio futuro, ma la mia mente non rimanere lì, io vivo nel momento presente. 

 In questo momento ho la possibilità di dire "SI!" alla vita ad essere attenti e consapevoli del potere meraviglioso di Dio che fluisce nel mio corpo. 

Vivo questa giornata come un momento prezioso ed un momento di godermi la sua benedizione. 

 Sento gratitudine per la mia vita e per ogni meravigliosa opportunità di vivere pienamente.GRAZIE TI AMO. Google
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101 pensieri di potere per la vita- QUARTA PARTE - Louise Hay.

Pensieri del cuore. Louise Hay

Questo è il momento giusto per cambiare!!!

Oggi esprimo la mia gratitudine all'universo

Non ho paura dire di “Sì”.

Antichi strumenti di tortura. MUSEO DELLE CERE.

Tutti i giorni io saluto al sole!!

Miei libri preferiti.

Il punto di scelta: Pensiero Emozione Sentimento

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La voce interiore.

Sat Nam!! I tuoi pensieri hanno un potere enorme, molto più grande di quello che puoi renderti conto, i pensieri sono potere. Pertanto, osserva tutti i pensieri negativi e sostituiscili con quelli positivi.


Guarda sempre il lato positivo della vita perché questo attira la felicità e l'amore a te. 

 Senti l'amore che sei e vedi a tutti quelli che stanno intorno a te con amore e vedrai che alla fine ognuno risponde con amore.

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E poi seguila senza paura
Bambini e animali sanno amare perché non devono abbattere le barriere. Sentono il flusso dell'amore in un modo naturale perché non hanno una motivazione di diffidenza istintiva.

 Accettano a tutti e rispondono con amore di una maniera gioiosa, mentre molto spesso gli adulti hanno sospetti e immaginano che ci deve essere qualche altra ragione dietro.

Quando questi motivi sono puri e genuini, l'amore fluisce con tutta la sua forza fino a quando tutte le barriere sono cadute. L'amore è la chiave della vita. Lo hai dentro di te. Google
Eileen Caddy Tratto dal suo libro 'The Inner Voice "

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Vivi ogni momento.

Sat Nam! Vivi ogni momento e ringrazia di essere vivo.


Elevati e perfezionati perché l'opportunità sono tutte intorno a te. Prendile ora! 

 Oggi, apprezza di essere vivo. Ogni giorno si presenta l'opportunità di cambiare il modo in cui percepiamo io mondo e le cose. Approfittane!.

 Guarire Ogni Giorno - Libro

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Per vincere la paura, la depressione e l'aggressività
Non importa quale oscurità può circondarti o esaltarti, trova il tuo punto luminoso e fermati. Aggrappati forte a questo punto luminoso come se la tua vita dipendesse da esso.Ti amo Namastè.

Hari Shabab Kaur. mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo. Google
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La Pace che Porto Dentro.

✨ Sat Nam, bellissimo essere. ✨

A volte la vita corre così veloce che sembra sfuggirci dalle mani. Ci sentiamo stanchi, sovraccarichi, pieni di doveri e di rumori. Eppure, anche nel mezzo del caos, esiste sempre un luogo sacro dove tornare: il tuo respiro.

Quando chiudi gli occhi e ti ascolti, quando inspiri profondamente ed espiri lentamente, ritorni a casa. Ritorni a te. Ritorni a Dio.

Viviamo spesso fuori da noi stessi, cercando di fare mille cose allo stesso tempo. Ma la verità è semplice: la pace non arriva da fuori, nasce dentro.

In qualsiasi momento puoi fermarti, respirare, e riportare la calma nella tua vita. Non importa dove sei, cosa stai facendo, o quanto il mondo sembri complicato.

Chiudi gli occhi. Ascolta. Respira.

Scegli la pace. Scegli la serenità. Scegli di essere presente, anche in mezzo al rumore.

Quando mantieni la tua pace, tutto il tuo intorno si armonizza. Tutto parte da te. Tu sei il cambiamento.

Riposa sapendo che in questo momento tutto è in perfetto ordine. Ricorda che sei divina, che nulla può realmente ferirti, e che ogni evento è un’opportunità per vedere con occhi nuovi.

Nulla che tu non possa superare. Tutto è come deve essere. Ti amo.

Grazie di cuore.

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