Sincronizzare il cuore con il corpo e la mente attraverso il respiro consapevole.

Sat Nam! Benedizione bello essere! Oggi voglio condividere con te un tipo di respirazione consapevole che ti aiuterà a cambiare il tuoi atteggiamenti davanti alle situazioni della tua vita, a trasformare i tuoi pensieri negativi e a ritrovare l'equilibrio tra il tuo cuore, la tua mente e il tuo corpo.

Questo tipo di respirazione è perfetta per parlare con le tue proprie cellule. Le tue cellule ascoltano tutto ciò che dici e dopo ti rispondono con quello che tu credi. Questa respirazione ti riempirà d'amore, di pace e compassione. 

Respirando amore o qualsiasi altra attitudine stai mandando un messaggio positivo alle tue cellule ed è quello che loro diventeranno. Immaginati il cambiamento che si opererà nella tua mente e nel tuo corpo.

Una respirazione completa deve avere 4 fasi: Ispirazione, trattenere il respiro, espirare e vuoto. Respirare e riempirsi di vita e quella vita la possiamo esalare al mondo. Anche se ci sentiamo male possiamo espirare salute ed quando espiriamo buttare via tutto ciò che c'c'era di male in noi. Ti amo. Namastè!!

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Respirazione della Attitudine

1 . Concentrati sul tuo cuore mentre inali. Mentre espiri metti tutta la tua attenzione sul plesso solare. Il plesso solare è situato circa 4 centimetri sotto il tuo cuore, appena sotto lo sterno dove i lati destro e sinistro della gabbia toracica si incontrano.

2. Pratica ad inspirare attraverso il tuo cuore ed espira attraverso il torace per 30 secondi o più, questo è per aiutarti ad ancorare la loro attenzione e l'energia lì. Quindi scegli un atteggiamento o un pensiero positivo per inspirare o espirare durante quei 30 secondi o più. Ad esempio, puoi inalare un atteggiamento di apprezzamento e esalare uno di attenzione.

3. Seleziona una attitudine di respirazione che contribuisca a compensare le emozioni negative e lo squilibrio delle situazioni che stai attraversando. Respira profondamente con l'intenzione di orientarti alla sensazione di quell'atteggiamento. Per esempio puoi inspirare ed espirare la attitudine di equilibrio ed esalare una di misericordia o inalar amore e espirare compassione.

Pratica diverse combinazioni di attitudine che desideri sviluppare. Puoi dire ad alta voce: Respiro Sincerità, respiro Coraggio, Respiro Serenità, respiro Gratitudine, respiro salute, respiro bellezza o qualsiasi attitudine o sensazione che desideri o hai bisogno. Anche se non senti il cambiamento di atteggiamento all'inizio facendo uno sforzo autentico per cambiare, almeno ti aiuterà a raggiungere uno stato neutrale, dandoti più energia, obiettività, e chiarezza alla tua mente.

Grazie e tanti benedizioni! Ti amo! Namastè. Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO. Google

Affermazioni subliminali di Ramtha. Parte 7.

Om Tare Tuttare Ture Soha!! Continuiamo con le affermazioni subliminali di Ramtha. 

Come sempre ti lascio un messaggio del libro bianco di Ramtha, spero che ti piacerà e che aprirai la tua mente alle cose nuove e alla verità. Ti amo. Namastè!!

"Chi sei tu? Perché sei qui? Qual è il tuo scopo e qual è il tuo destino? 

Pensi di essere solo una creatura di coincidenza, nato per vivere in una scheggia di tempo e poi essere niente di più? 

Pensi questo davvero? 

Cosa ti fa pensare che non hai vissuto prima? 

E perché adesso? Perché?

Hai vissuto su questo piano migliaia di vite e sei andato e venuto come un vento incostante, hai vissuto ogni volto, ogni colore, ogni credo, ogni religione. 

Hai combattuto e hanno combattuto contro di te, eri il re e il servo, il marinai, il conquistatore e il conquistato. 

Sei stato ogni personaggio della storia. 

Perché? 

Per sentire, per acquisire la saggezza, per identificare il più grande mistero di tutti i tempi: "te".

Da dove pensi che vieni? 

Pensi che forse sei solo un miserabile sacco di materia cellulare che è evoluto da una cellula? 

Allora, chi è quello che sta guardando così intensamente dal profondo dei tuoi occhi?

Chi è l'essenza che ti dà la personalità e l'unicità, il tuo carattere e il tuo entusiasmo, la tua capacità di amare, di abbracciare, la fiducia, la capacità di sognare, così come l'impressionante potere di creare?

E da dove hai accumulato tutta questa intelligenza, tutta la conoscenza e tutta la saggezza che manifesti anche da quando eri bambino? 

Pensi che sei diventato quello che sei soltanto in una vita, che non è più che un sussurro nell'eternità?

Sei diventato ciò che sei nella vastità del tempo, vivendo una vita dopo un'altra vita. 

E con ogni esperienze hai accumulato saggezza che ti ha permesso di modellare la bellezza e l'unicità che sei. 

Sei troppo importante, troppo bello per essere stato creato per vivere solo in un momento nell'eternità del tempo.

Pensi che forse i tuoi genitori ti hanno creato? 

Tua madre e tuo padre sono i tuoi genitori genetici, ma non ti hanno creato. 

Per una migliore comprensione, loro sono i tuoi compagni amati e tu sei tanto vecchio come loro, dal momento che tutti gli enti sono stati creati allo stesso tempo. 

Tutti sono nati quando Dio, il grande e magnifico pensiero ha contemplato sé stesso e diffuso fino alla luminosità della luce. 

Questo è stato il tuo inizio e la tua nascita. 

Il tuo vero Padre è Dio, il principio Padre-Madre della vita" Ramtha. 

Rilassati, respira profondamente alcune volte, collegati con il tuo cuore, li dove puoi fare contatto con il tuo essere e sentilo!! 

Leggi queste affermazioni con devozione, anche se ti risultano strane e non ci credi, ti assicuro che faranno il cambiamento se tu  permetti  che germoglino dentro della tua mente, accettale come vere e respira, ringrazia e continua la tua vita normale. 

Durante la  tua giornata ripetile tutte le volte che ti ricordi, scrivile in modo che avrai accesso a loro in qualsiasi momento o posto, puoi attaccale al frigo, nel bagno, nella tua macchina, ovunque vuoi. 

Cosi la tua mente si manterrà sempre concentrata nella verità di ciò che sei. Sei luce, sei amore, sei abbondante. Ti amo. Hari Shabab Kaur.

Affermazioni:
1. Io sono vibrante nel mio essere.
2. Io possiedo la tenacità.
3. Io possiedo grande autostima.
4. Il mio corpo e forte e poderoso.
5. Il mio corpo riflessa perfezione.
6. Il mio corpo funziona in ottima condizione.
7. Io sono radiante in salute e vitalità.

Grazie amato essere e tanti benedizioni. Che Dio ti accompagni sempre e che in ogni momento tu possa vedere le cose da un'altro punto di vista e riconoscere il tuo potere di creare.. Ti amo. Namastè. Hari Shabab Kaur. MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO. Google

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Cambia il tuo atteggiamento sulla morte.Parte 2.

Sat Nam miei amati fratelli! Continuiamo con la seconda parte del testo di Ramtha. Spero che questa informazione germogli nella tua mente perché tu possa cambiare e trasformare la tua vita e mai più vivere quelle cose che non vuoi e che ti fanno soffrire. Ti amo.

"Sai, maestro, adesso, in questo preciso momento tu puoi fermare il tempo e vivere nel eterno adesso , se lo desideri. Perché, non è il tempo un'illusione? Chi l'ha visto? Qui c'è una grande ipocrisia, ti rifiuti di credere nello invisibile ma assolutamente adori al tempo e sei schiavo da esso. 

Tu hai il potere esattamente dentro di te, esattamente dove sei, di far tornare in dietro l'età al tuo corpo fino alla gioventù, e continuare a vivere più a lungo e sempre di più. Come ? Semplicemente attraverso il tuo atteggiamento. Se non vuoi che il tuo corpo invecchi chi, cambia la tua attitudine.

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Lascia che il tuo atteggiamento dica che il tuo corpo vivrà in eterno e la volontà. Elimina della tua vita le cose che hanno riconosciuto la fine di esso e così non finirà mai. Non includere mai la parola " vecchio" nella comprensione del tuo vocabolario. 

Cessa di festeggiare il tuo compleanno perché questo dà ancora più credibilità al processo d'invecchiamento. Se sei soddisfatto di riconoscere la tua nascita,fallo, ma torna in indietro gli anni e diventa più giovane. Se non sei in attesa della tua morte, mai la conoscerai. 

Vive sempre nel presente. Non aspettare altro futuro che questo presente, rimarrà per sempre se lo lasci stare. Mai contemplare quanto a lungo vivrai perché vivrai per sempre. Contempla l'eternità del tuo corpo ed esso lo diventerà. Questo è tanto semplice!!

Ama te stesso, maestro. Benedici il tuo corpo. Parla con il tuo spirito che è il signore del tuo essere e comandali di portare te gli enzimi della gioventù, ed è quello che farà. Sappi che il corpo può vivere per sempre. E come vivere per sempre ? Dicendo questo così !

L'immortalità si ottiene solo quando si finisce con il concetto di mortalità. Questa parodia chiamata morte potrebbe essere eliminata da tutta l'umanità se loro non vivessero nel passato o nel futuro, ma nella continuità del presente e se l'atteggiamento per la vita fosse più grande dall'attesa della morte.

Questo deve essere rimosso negli anni a venire, perché il tempo cesserà di esistere e questa comprensione diventerà una realtà che vive dentro ognuno sul vostro piano. Allora la morte diventerà in qualcosa priva di senso". Ramtha- il libro bianco.

Grazie!! Benedizioni infinite bello essere! Che tu possa vivere oggi nel presente. Ti amo. Namastè!! Hari Shabab Kaur.Google

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