Sat Nam, bellissimo essere di luce.
Oggi voglio condividere con te un esempio semplice e profondo di come puoi praticare Ho’oponopono. È solo una guida: tu sei il tuo maestro, e il tuo cuore sa sempre come evolvere questa pratica.
La mia vita è cambiata profondamente da quando utilizzo Ho’oponopono. Ogni volta che ripeto le parole che guariscono, guarisco me stessa e guarisco il mondo.
Quando cambio dentro, tutto il mio intorno cambia. A volte gli effetti sono immediati, altre volte richiedono dolcezza e pazienza.
Se ho un problema, una sofferenza, un conflitto, o qualcuno che credo mi stia facendo del male, ripeto semplicemente:
MI DISPIACE • PERDONAMI • GRAZIE • TI AMO
Queste parole cambiano la nostra vita dall’interno. Quando puliamo le memorie, tutto ciò che ci circonda si trasforma.
✨ Le 4 fasi dell’Ho’oponopono
Più utilizzi Ho’oponopono, più ricordi ciò che devi ricordare. Il passato guarisce senza dover rivivere il dolore.
🌿 Passo 1 — Preghiera al Creatore
Meditazione Ho’oponopono (voce di Hari Shabad Kaur)
Divino Creatore, Padre, Madre, Figlio, tutt’uno… se io, la mia famiglia, i miei parenti e antenati abbiamo offeso voi, la vostra famiglia, i parenti e antenati in pensieri, parole, opere e azioni dall’inizio della nostra creazione ad oggi, chiediamo il tuo perdono. Lascia che questo si pulisca, purifichi, rilasci, liberi, cancelli tutti i ricordi negativi, i blocchi, le energie e le vibrazioni. Trasmutale in pura luce. E così è fatto.
🌿 Passo 2 — Le parole chiave
Ripeti durante la giornata, ogni volta che senti un’emozione, un ricordo, un disagio:
Scusami • Perdonami • Grazie • Ti amo
🌿 Passo 3 — Affermazioni di pace
Mi dichiaro in pace con tutti i popoli della Terra e con tutti coloro con cui ho debiti.
Scusami, perdonami, ti ringrazio, ti voglio bene. Perdonami, mi dispiace, ti amo, grazie.
Libero tutti coloro che ho pensato mi abbiano fatto del male. So che ognuno riflette solo memorie da guarire.
Scusami, perdonami, ti ringrazio, ti voglio bene.
Per questo spazio sacro in cui vivo. Per ogni relazione difficile. Per ogni memoria che limita la mia abbondanza.
Perdonami, mi dispiace, ti amo, grazie.
🌿 Passo 4 — Preghiera per la Terra
Amata Madre Terra,
Se io, la mia famiglia, i miei parenti o antenati ti abbiamo ferito in pensieri, parole, opere o azioni, ti chiedo perdono. Pulisci, purifica, rilascia e libera ogni memoria, ogni blocco, ogni vibrazione negativa. Trasmutale in luce d’amore. È fatto.
Questo è il mio contributo alla guarigione della Terra. Quando tu guarisci, io guarisco.
Mi dispiace per i ricordi che condivido con te. Ti ringrazio perché sei qui per me. Ti amo per ciò che sei.
🌟 Conclusione
Inizia ora. Ripeti le parole magiche. Apri il cuore. Lascia andare. E guarda la tua vita trasformarsi.
Ti amo. Benedizioni per te e per i tuoi. Namasté. Hari Shabad Kaur.
