✨ Sat Nam! Pioggia di benedizioni. ✨
Come ho spiegato nell’articolo precedente, il nostro subconscio si è nutrito per anni di parole, giudizi e opinioni negative. Sono memorie che abbiamo assorbito da genitori, parenti, insegnanti, amici, e da tutte le persone che hanno attraversato la nostra vita.
Queste parole hanno lasciato ferite profonde, creando convinzioni limitanti che ci portano a credere di non essere abbastanza, di non meritare, di non poter raggiungere ciò che desideriamo.
Ma la verità è un’altra: tutto ciò che pensiamo può essere cambiato.
Il subconscio: un archivio di memorie
Da piccoli abbiamo registrato tutto: le critiche, le paure degli altri, i loro limiti, le loro insicurezze. E senza accorgercene, abbiamo iniziato a crederci.
Frasi come:
- “Non vali niente”
- “Non sei capace”
- “Gli altri sono migliori di te”
- “Il successo non è per te”
si sono radicate nel subconscio, diventando programmi automatici che influenzano la nostra vita adulta.
E così, prima ancora che gli altri ci giudichino, siamo noi i primi a criticarci.
Le affermazioni: uno strumento di guarigione
Le affermazioni positive sono uno strumento potente. Ripetute con costanza, permettono di cancellare i vecchi programmi e installare nuove credenze luminose.
Funzionano solo quando crediamo di meritare ciò che diciamo. Se dentro di noi c’è la convinzione di non valere, nessuna frase potrà attecchire.
Ma quando iniziamo a credere davvero, allora il subconscio si apre, si rilassa, accoglie, guarisce.
Come dice Louise Hay: “Il tuo pensiero crea la tua realtà.”
Come si fanno le affermazioni?
Per riprogrammare il subconscio servono tre elementi fondamentali:
- Dichiarazioni Scrivi ciò che vuoi cambiare in tempo presente. Esempi: “Io sono abbondante.” “Io sono degna.” “Io ho successo in tutto ciò che faccio.”
- Credere Devi sentire che ciò che affermi è già vero. La convinzione è la chiave che apre la porta.
- Visualizzazione Vediti già come desideri essere. Agisci come se fosse già realtà.
È un processo dolce, naturale, senza sforzo. La mente deve essere rilassata, aperta, fiduciosa.
Louise Hay suggerisce di farle davanti allo specchio, guardandoti negli occhi. È un atto di amore verso te stesso.
Manifestare: credere è creare
Quando ripeti un’affermazione con fede, emozione e costanza, stai inviando un nuovo comando al tuo subconscio.
E il subconscio risponde sempre. Non distingue tra vero e falso: accetta ciò che ripeti con convinzione.
Per questo è così importante scegliere pensieri luminosi. Ogni cosa che otterrai sarà il prodotto di ciò che pensi.
È tempo di manifestare l’abbondanza nella tua vita.
Namasté.
Greisys Castillo
Video sulle affermazioni
Grazie di cuore.
