Divertiti e perde un po' di peso con lo yoga.

Sat Nam caro fratello!! Se senti il bisogno di perdere ancora un po' di peso, ma non senti la voglia di uscire per andare alla palestra o di andare a camminare o correre, ho per te la soluzione. Puoi approfittare per perdere peso rapidamente praticando lo yoga a casa. Lo yoga e una disciplina che ti permetterà di silenziare la tua mente per trovare li, nel silenzio tutte le risposte che un giorno ti hai fatto, come per esempio:  chi sei. 

Scoprire la tua verità, ti aiuta a vivere nel presente, nel qui e nel ora senza divagare nel passato che già non esiste neanche nel futuro che ancora non conosci e trovare la pace interiore. Ti aiuta a guarire la mente mantenendola centrata nelle cose che appartengono alla realtà. Ma mano guarisce la mente, si beneficia l'intero corpo, si equilibrano le tue emozioni e avrai una vita piena di felicità e d'abbondanza.

Quando lo yoga è abbinato alla corretta respirazione e alla auto-osservazione interiore incide notevolmente sulla mente, aiutandola a correggersi, perché ti metti in contatto con la tua versa essenza, il tuo vero io. Creando spazi di contatto con quello che sei, riconoscendoti come un'essere divino di luce.

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Lo yoga ti rilassa, serena, calma e con la pratica la mente torna ad essere sana e como conseguenza di questo, tutto il tuo corpo guarisce.

Avrai più sicurezza in te stesso, salute perfetta, il peso giusto, ogni giorno vivendo d'istante in istante. Però se il tuo scopo non è trovare te stesso, ma stare in forma, perdere peso rapidamente, avere un corpo sano ed equilibrato di una maniera facile e divertente, lo yoga è anche per te.

Lo yoga ha tanti benefici come: elimina lo stress, rilassando, calmando la mente e aiutando alla concentrazione, attiva la voglia di vivere e l'amore per te stesso, inizierai a piacerti di più, a rispettarti, sarai più giovane, più flessibile, avrai una bella figura, una bella postura e sopratutto al attivare l'amore per te stesso, gli altri inizieranno ad amarti e una cosa bella il sesso sarà più piacevole. Se sei donna potrai eliminare quelli fastidiosi sintomi del ciclo e regolare gli ormoni.

Non solo questi benefici, lo yoga aiuta al cuore, alla pressione sanguigna, aiuta a respirare bene, combatte la stitichezza, migliora l'apparato digestivo ecc...Lo yoga ti aiuterà anche ad avere una bella relazione con quello che esperimenta il tuo corpo essendo consapevole, che tu non sei un corpo ma che il il tuo corpo è un mezzo attraverso il quale il tuo essere si manifesta, e con questa coscienza, mantenerlo in ottima condizione grazie a che la tua mente libererà tutti i pensieri negativi, trasformandoti  in un'essere armonioso tal e come sei creato ma che un giorno abbiamo dimenticato.

Lo yoga è una maniera divertita di perdere peso perché man mano lo fai, si manifesta in te il vero bambino che sei, sarai molto felice perché si attiverà la endorfina che è l'ormone della felicità. Questa ormone è la responsabile dello stato di calma, del benessere, del buon funzionamento del sistema immunitario, inverte l'invecchiamento, promuove il buon umore, la allegria, insomma guarisce la mente e sappiamo che tutto è mente, la mente controlla tutto, allora potrai creare positivamente, con una mente guarita, potrai manifestare tutto ciò che sempre hai desiderato. Sarai il vero padrone della tua vita, libero,prospero, bello, pieno, ricco e abbondante!!!

Sorridi e divertiti perdendo peso con lo yoga!!! Ti amo. Namastè!! Hari Shabab Kaur. Google
MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO

Il cambiamento viene dal nostro interiore.

Sat Nam miei cari fratelli!! Tante benedizioni in questo giorno meraviglioso. 

Oggi continuiamo con questi messaggi divini che vengono a noi attraverso il corso di miracoli. 

I miracoli cambiano la vita, ma il cambio viene solo dal nostro interiore non dall'esterno. 

Non dobbiamo aspettarci di vedere cambiamenti all'esterno di noi, se prima non ci sono nella nostra mente. 

Una volta iniziamo a percepire correttamente non avremo bisogno di fare nulla, perché tutto ciò che vogliamo sarà concesso,  giacché dopo aver eliminato la causa delle nostre apparente limitazioni gli effetti spariscono.

Sicuramente, con la pratica di questo corso, la nostra mente 
inizierà a trasformare tutte quelle credenze in modo di percepire in un modo corretto. 

Non importa se ancora non crediamo a queste idee,  è perfetto cosi. 

L'unica cosa che ci chiede il corso e quello di essere disposti a mettere in dubbio il nostro sistema di pensiero, e la vita che stiamo sperimentando, domandarci e aprirci a tutte le possibilità. Ed essere pronti a ricevere le risposte.

La lezione di oggi ci conferma il nostro potere e ci dice che è stato difficile per noi accettare questo potere. 

Questo potere non è un regalo, ma una cosa che ci appartiene e che una volta abbiamo dimenticato. 

Abbiamo cominciato ad essere schiavi nel momento in cui iniziamo a pensare come una mente separata da tutte l'altre mente. 

Abbiamo creduto di perdere la capacità di creare miracoli, di vedere la realtà, la capacita di perdonare e di amare. 

Abbiamo creduto a tutte le bugie che ci ha fatto credere l'ego e abbiamo perso il nostro potere.

Ma oggi, questa lezione ci ricorda che tutti siamo uno, che non siamo separati, che l'altro è nostro fratello è che essendo uno abbiamo già tutto. 

Ricorderemo tutto quello che una volta abbiamo dimenticato e ricorderemo che siamo pieni e abbondanti. 

Nel momento che accettiamo questa verità finisce già la lotta, le sofferenze, le carenze, finisce tutto e inizia la vita di abbondanza, di unione, di amore, di perfezione, di liberazione.

Ricorda in questo momento chi sei, non quello che pensavi, ma quello che sei in realtà: hai il potere di cambiare la tua vita, hai il potere di creare miracoli. Ti amo! 

Un Corso in Miracoli Testo Libro degli esercizi Manuale per gli insegnanti Lo trovi su Macrolibrarsi.it

Un corso di Miracoli. 
Capitolo 3.
La percezione innocente. 
V. Al di là della percezione.  

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1. Nell'altro capitolo ti ho detto che l'abilità che ora possiedi sono solo l'ombra della tua vera forza e che la percezione, che è intrinsecamente giudicante, iniziò solo dopo la separazione. 

Da allora nessuno è stato sicuro di niente.

Ho anche messo in chiaro che la risurrezione era il mezzo per tornare alla conoscenza, che è stato realizzato attraverso l'unione della mia volontà cosi come quella di mio padre. 

Ora è opportuno stabilire una distinzione per chiarire alcuni dei principi che verranno discussi di seguito.

2. Dall'inizio della separazione, è stato un sacco di confusione tra le parole "creare" e "fabbricare"

Quando fabbrichi qualcosa lo fai come risultato di un sentimento specifico di mancanza o di necessità. 

Nulla che si fa per uno scopo specifico ha la capacità di generalizzarsi.

Quando fai qualcosa per porre rimedio a quello che percepisci come un fallimento stai implicitamente affermando che credi nella separazione. 

L'ego ha inventato numerosi sistemi di pensiero ingegnosi a tale scopo. 

Ma nessuno di loro è creativo. 

L'inventiva, anche nella sua forma più geniale è una fatica sprecata. 

La sua natura molto specifica difficilmente si confronta con la creatività astratta delle creazioni di Dio.

3. La conoscenza, come abbiamo visto non porta all'azione. 

La tua confusione tra il reale e la creazione di quello che hai fatto di te, è così grande che ti ha impedito letteralmente di sapere nulla. 

La conoscenza è sempre stabile, ed è evidente che tu non lo sei. 

Anche se in realtà sei perfettamente stabile come Dio ti ha creato.

In questo senso, quando il tuo comportamento è instabile non sei di accordo con l'idea che Dio ha sulla tua creazione. 

Puoi fare questo se così lo scegli, ma non vorresti farlo se tu fossi nella tua mente sana. 

4. La domanda fondamentale che continuamente ti fai non puoi propriamente orientarla a te stesso.

Continui a chiederti cosa sei, ciò che significa che non solo conosci già la risposta ma che solo tu puoi risponderla. 

Tuttavia, è impossibile che tu possa percepirti correttamente. 

Soltanto hai una immagine che puoi percepire.

La parola "immagine" è sempre legata alla percezione e non è parte della conoscenza. 

Le immagini sono simboliche e rappresentano qualcosa di diverso da loro stesse. 

La idea di "cambiare la tua immagine" riconosce il potere della percezione ma anche implica che non c'è nulla di stabile in te che si possa sapere.

5. La conoscenza non è soggetta ad interpretazione. 

Puoi cercare di "interpretare" il significato di qualcosa ma c'è sempre la possibilità di sbagliarti,  perché si riferisce alla percezione che hai del significato.

Tali incongruenze sono il risultato dei tuoi tentativi di considerare te stesso separato e non separato simultaneamente. 

E 'impossibile impegnarsi in una confusione fondamentale senza ulteriore aumento della tua confusione generale.

La tua mente può essere diventata molto ingegnosa, ma come sempre accade quando il metodo e il contenuto non sono di accordo la utilizzi in un futile tentativo di fuggire da un vicolo cieco. 

La Ingegnosità non ha nulla a che fare con la conoscenza perché la conoscenza non richiede ingegno.

Il pensiero geniale non è la verità che ti farà libero ma ti permetterà di eliminare la necessità di utilizzarlo una volta che sei disposto a prescindere di esso. 

6. La preghiera è un modo per chiedere qualcosa. E' il mezzo dei miracoli. 

Ma l'unica preghiera significativa è il perdono perché coloro che sono stati perdonati lo hanno tutto. 

Una volta che il perdono è stato accettato, la preghiera nel suo senso comune, non ha senso.

La preghiera del perdono è semplicemente una richiesta perché tu possa riconoscere ciò che hai già. 

Quando hai scelto la percezione invece della conoscenza, ti sei piazzato in una posizione in cui solo percependo miracolosamente potresti sembrare tuo Padre.

Hai perso la conoscenza di essere un miracolo di Dio. 

La creazione è la tua fonte, ed è anche l'unica caratteristica che realmente hai. 

7. L'affermazione "Dio creò l'uomo alla sua immagine e somiglianza" ha bisogno di essere reinterpretata. 

"Immagine" può essere inteso come "pensiero" e "somiglianza ", come "di qualità simile"

"Dio ha creato lo spirito nel Suo proprio pensiero e di una qualità simile alla Sua. Niente di più. 

La percezione, da un altro canto, non può avvenire senza la credenza in "più" e in "meno". La percezione comporta selettività a tutti i livelli. 

Si tratta di un processo continuo di accettazione e di rifiuto, organizzazione e riorganizzazione, di sostituzione e di cambiamento. 

La valutazione è un aspetto essenziale della percezione, perché per selezionare si deve giudicare.

8. Cosa succede alla percezione in assenza di giudizio o qualsiasi cosa che non sia la perfetta uguaglianza? 

Percepire diventa impossibile. La verità solo può essere conosciuta. 

Tutto è altrettanto vero e conoscere ogni parte di essa è conoscerla per intero. 

Solo la percezione comporta una coscienza parziale. 

La conoscenza trascende le leggi che regolano la percezione perché la conoscenza parziale è impossibile.

La conoscenza è una e non ha parti distinte. 

Tu che sei veramente uno con esso basta conoscere te stesso in modo che la tua conoscenza sia completa. 

Conoscere il miracolo di Dio è conoscere Dio.

9. Il perdono è ciò che guarisce la percezione dalla separazione. 

Hai bisogno di percepire correttamente a tuo fratello, perché le menti hanno scelto di vedere se stesse come una entità separata. 

Lo spirito di Dio ha la conoscenza assoluta. Qui sta il suo potere miracoloso.

Il fatto che ciascuno di noi  disponi di questo potere per intero è una condizione del tutto estranea al pensiero del mondo. 

Il mondo crede che se qualcuno ha tutto, non c'è niente per gli altri. 

Ma i miracoli di Dio sono totali così come i suoi pensieri perché sono i Suoi pensieri.

10. Mentre continui a registrare la percezione, la preghiera è necessaria. 

Dal momento che la percezione è basata sulla scarsità, quelli che percepiscono non hanno accettato totalmente l'Espiazione ne si sono arresi alla verità.

La percezione è basata su uno stato di separazione, in modo che chiunque che di qualche modo percepisce ha bisogno di guarigione. 

Lo stato naturale di quello che gode della conoscenza è la comunione non la preghiera. 

Dio e il Suo miracolo sono inseparabili.

Come sono belli i pensieri di Dio che vivono nella Sua Luce! 

Il tuo valore è oltre la percezione, perché è fuori di dubbio. 

Non percepire te stesso in qualsiasi altra luce.

Conosce te stesso nell'unica luce in cui il miracolo che sei salirà in perfetta chiarezza. Un  corso di miracoli.

Grazie fratelli miei! sei nel mio cuore perché tu e io siamo uno!! Tante benedizioni e ti auguro una mente lucida e sana, che tu possa accettare tutto quello che stai vivendo come una opportunità e un miracolo per liberarti delle sofferenze e delle paure. Ti amo!! 

GRAZIE TI AMO. Google

Guarisce la tua percezione errata e la tua paura.

Sat Nam miei cari fratelli. Oggi è il momento di riposare in Dio. 

Se veramente vuoi essere felice devi smettere di voler fare le cose per conto tuo.

Adesso riposa in Dio e consegna tutto a Egli, che è Quello che sa ciò che tu hai bisogno. 

Egli sta aspettando il tuo consentimento, aspetta il tuo Si, a ricevere il suo aiuto, prendere il totale controllo della tua vita e guidarti verso la libertà.

Tante volte ci lamentiamo per tante sofferenze.

Siamo disillusi perché tante cose che aspettavamo non sono riuscite bene.

Abbiamo paura delle nostre scelte, delle nostre decisione, di dare un passo avanti e abbiamo paura di quello sconosciuto. 

Non ci rendiamo conto che abbiamo paura a cose che si le guardiamo bene con gli occhi della verità, scopriremo che non hanno mai esistito.

Soltanto quando daremmo il controllo totale della nostra vita a Dio sapremo che non abbiamo nulla da temere.

Se siamo guidati da Egli sappiamo che tutto è nelle sue mani e che Egli sempre farà quello che è bene per noi. 

Perciò, ogni volta che arriva alla nostra mente un pensiero che ci provoca timori, respiriamo e lo mandiamo via perché sappiamo che quello, anche se apparentemente sembra di essere reale, non lo è.

Quello che non esiste non può rubare la nostra pace perché la nostra pace riposa in Dio. la nostra vita è in mano di Dio e abbiamo fiducia totale. Amen. Grazie. Ti amo.

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E' il momento di decidere la vita che vogliamo, decidere in fretta, perché anche se possiamo andare piano piano, questo comporterebbe una grande perdita di tempo e solo allungherebbe le nostre sofferenze.

E' ora di finire una vita che non ci appartiene e iniziare una vita piena, nuova, reale. Adesso ci godiamo la vera vita di pienezza e di abbondanza.

Tutto è questione di scegliere cosa vogliamo vedere, sentire e credere.

Tutto quello che decidi adesso di vedere è ciò che vedrai. 

Ricorda chi sei e guarda come in realtà sei, un'essere divino, splendente, di luce vivendo una esperienza umana.

L'unico scopo di questa esperienza umana è che tu possa ricordare

Tu hai il potere di creare i miracoli. I tuoi potere sono illimitati. Tu hai il potere di guarire la tua percezione errata attraverso i miracoli. 

Riconosce, adesso in questo instante la tua forza, che è infinita perché non sei separato come pensavi. Sei uno con Dio, con tutto e il fatto di essere uno ti conferisce la conoscenza della verità. 

E la verità ti libera di tutte le tue percezione sbagliate, delle tue vecchie credenze, della paura, dei timori, del dubbio. Questo è la vera libertà!! 

Sei libero, sei puro, sei innocenti!! Ti amo. Hari Shabab Kaur.

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La percezione innocente.
Capitolo 3. Libro di testo. 
IV. L'errore dell'ego.
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1. Le capacità che adesso possiedi non sono neanche l'ombra della tua vera forza. Tutte le funzioni che hai adesso, sono divise e sono suscettibili di essere messe in discussione e in dubbio. 

Questo perché non hai la certezza su come utilizzarle e di conseguenza, la conoscenza è vietata per te. 

E questo è anche nascosto per te perché percepisci ancora senza amore.

Prima che la separazione introducesse le nozioni dei gradi, gli aspetti e gli intervalli, la percezione non c'era. 

Lo spirito non ha livelli e tutti i conflitti nascono dal concetto di livelli. Solo i livelli della Trinità godono di unità. 

I livelli creati dalla separazione possono solo essere in conflitto. Questo perché nessuno di loro significa niente per gli altri.

2. La coscienza del livello della percezione è stata la prima divisione ad essere introdotta nella mente, dopo la separazione, rendendo la mente in questo modo un guru, piuttosto che un strumento creatore. 

La coscienza è stata correttamente identificata come appartenente al regno dell'ego. 

L'ego è un maldestro tentativo della mente, di percepirti tale e come vuoi essere, piuttosto che come sei realmente. 

Tuttavia, puoi solo conoscere te stesso come sei veramente, perché è l'unica cosa di cui puoi essere sicuro. Tutto il resto è discutibile.

3. L'ego è l'aspetto interrogativo dell'essere che è nato dopo la separazione ed è stato prodotto, piuttosto che creato. 

E' in grado di porre domande ma incapace di percepire risposte significative, perché queste coinvolgono la conoscenza e non si possono percepire. 

La mente è quindi una fonte di confusione perché solo "la mentalità uno" è libera da confusione. 

Una mente separata o scorporata non può fare a meno che essere confusa.

Necessariamente si deve sentire incerta su quello che è. E non può che essere in conflitto dal momento che è in conflitto con se stessa. 

Questo provoca che i loro aspetti siano estranei tra di loro e questa è l'essenza della condizione incline alla paura, nella quale l'attacco ha sempre un posto.

Come percepisci te stesso, hai tutte le ragioni del mondo per avere paura. 

Quindi non ti è possibile rilasciare la paura fino a quando ti renderai conto non solo che non ti sei creato da solo, ma che non saresti stato in grado di farlo. 

Non potrai mai fare che le tue percezioni errate siano vere e la tua creazione non è influenzata in alcun modo dal tuo errore. 

Ecco perché, in ultima analisi devi scegliere guarire dalla separazione.

4. Non confondere la mente che gode della conoscenza con la mentalità sana, perché solo quest'ultima è legata alla vera percezione. 

Puoi avere una mente sana o una mente sbagliata e anche questo è una questione di gradi,  il che dimostra chiaramente che nessuno di loro ha qualcosa a che fare con la conoscenza.

Il termine "mentalità sana" dev'essere inteso come quello che corregge "il pensiero sbagliato", e si riferisce allo stato di animo che induce alla percezione accurata. 

Si tratta di uno stato di animo miracoloso, perché guarisce la percezione errata, che è davvero un miracolo in vista di come percepisci te stesso. 

5. La percezione comporta sempre un certo abuso della mente dal momento che la conduce ad avere incertezza. La mente è molto attiva .

Quando ha scelto di essere separata, ha scelto di percepire.

Fino a questo punto la sua volontà è solo godere dalla conoscenza. 

Una volta che scegli di percepir, sceglie solo lo ambiguo, ed l'unico modo per sfuggire dall'ambiguità è avere una percezione chiara.

La mente torna al suo vero scopo solo quando la sua volontà è quella di godere dalla conoscenza. 

Questo la pone al servizio dello spirito dove la percezione cambia. La mente sceglie di essere divisa quando sceglie di inventare i propri livelli. 

Ma non può essere completamente separata dallo spirito poiché è da qui che viene il suo potere di fare o di creare. 

Anche nella creazione falsa la mente sta affermando la sua origine, perché in caso contrario semplicemente smetterebbe di esistere. 

Quest'ultima, però è impossibile, poiché la mente appartiene allo spirito che Dio ha creato e che pertanto è eterno .

6. La capacità di percepire ha reso possibile la esistenza del corpo, giacche devi vedere qualcosa e percepire con qualcosa. 

Ecco perché la percezione comporta uno scambio o un'interpretazione che la conoscenza richiede. 

La funzione interpretativa della percezione, che è una forma distorta della creazione, ti ha permesso di arrivare alla conclusione che tu sei il tuo corpo, nel tentativo di sfuggire dal conflitto che te stesso hai provocato.

Lo spirito che gode di una conoscenza assoluta non ha potuto unirsi a questa perdita di potere dal momento che è incapace di alloggiare l'oscurità. 

Questo ha reso che lo spirito fosse quasi inaccessibile alla mente e completamente inaccessibile al corpo. 

Da lì lo spirito è stato percepito come una minaccia, perché la luce dissipa le tenebre, nel dimostrare semplicemente che l'oscurità non si trova lì.

La verità prevale sempre oltre qualsiasi errore di questo tipo. 

Questo non può essere un processo attivo di correzione perché come ho sottolineato già la conoscenza non fa nulla. 

Esso può essere percepito come un aggressore, ma non può attaccare. 

Ciò che percepisci come il tuo attacco è il tuo proprio vago riconoscimento che la conoscenza può ricordare perché non è stata mai distrutta.

7. Dio e le sue creazioni rimangono al sicuro e sanno, quindi che non esiste nessuna falsa creazione.

La verità non può occuparsi degli errori che tu desideri di conservare. 

Sono stato un uomo che ha ricordato lo spirito e la conoscenza. 

Come uomo non ho cercato di contrastare gli errori con la conoscenza, ma di correggere l'errore dalla radice.

Ho dimostrato tanto l'impotenza del corpo come il potere della mente. 

Unendo la mia volontà con quella del mio Creatore ho ricordato naturalmente lo spirito e il Suo vero proposito. 

Non posso unire la tua volontà a quella di Dio per te, ma posso cancellare tutti i malintesi nella tua mente se la metti sotto la mia tutela. 

Solo le tue false percezioni ostacolano il tuo cammino. Senza di loro non c'è dubbio dell'alternativa che sceglieresti. 

Quindi, la percezione sana induce a una scelta sana.  Non posso scegliere per te, ma posso aiutarti a scegliere correttamente. 

"Molti sono i chiamati, ma pochi gli scelti" dovresti leggere: "Tutti sono chiamati, ma sono pochi quelli che scelgono di ascoltare". 

Quindi, nessuno sceglie correttamente. Gli "scelti "sono semplicemente quelli che scelgono correttamente per prima. 

Le menti che sono guarite possono farlo adesso e nel farlo le loro anime troveranno riposo. Dio ti conosce solo in pace ed essa è l'unica realtà. Un corso di miracoli.

Grazie per essere e stare con me in questo instante, in questa vita, in questo processo. Non ti conosco, nemmeno tu a me, ma sentiamo la nostra energia che ci unisce, che ci ricorda e sappiamo che una volta stavamo insieme e ricordiamo che siamo parte di un tutto. Siamo uno!! Tante benedizioni e ti amo! Namastè!! MI DISPIACE PERDONAMI GRAZIE TI AMO.Google

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